カテゴリー：健康の記事一覧

読むだけで絶対やめられる禁煙セラピーという本があるのをご存知でしょうか？私は初めて知りましたけど。
世の中に、本を読んだだけで禁煙できるんだったら皆苦労するかいな！・・と思っているんですけど。
Amazonなでの購入者レビューですが、こらはもう、禁煙に本当に成功した人が実際に感想を述べているのは、驚きました。本当に、読むだけで禁煙できるのか？興味がありますね。たった、９４５円で辞められれば、安いものですから。

禁煙のパイプとかありますが、よくいうように吸ってはならないという方が余計にストレスを感じますね。

でも本を読んで禁煙に成功した人が現にいるんだから、やってみる価値は充分あるように思います。

読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー

心筋梗塞を起こす時期は冬場ですね。一番の心配の季節ですね。
国立循環器研究センターでの発表では、10月～4月までが一番心筋梗塞が多くなっているようです。

心筋梗塞への対策としては、10項目あるようですが、そのなかでも、風呂の水の温度は低めのほうがいい、
そして、朝起きたら、水を1杯飲むことが入ってました。これには、起床直後と入浴時に心筋梗塞が多いとの
現れですね。
東北地方では特に寒さが厳しいのと高血圧の人が増えているのがとっても気になるところです。
これからの冬場では心筋梗塞には注意していく必要があるというのが、統計からもわかりますので、

一人一人できをつけていくしかないですね。心筋梗塞は決して人事ではないはずです。

お年寄りばかりではないことは身近に起きていることからもわかります。油断はしないということです。

冬場には心筋梗塞を注意することですね。

テレビでスパモニという番組でやっていたダイエット作戦で、「女子栄養大学のダイエットクリニック」を取り上げています。検証者はブラマヨの小杉さんでした。
検証する番組はとってもいいですね、ただしかなり正直にできればということが、とっても気になるところですが。
ダエイット成功率90％以上という脅威のダイエットですからね、どうなるのか興味ある人が多いでしょう。
半年で15人しか予約できないというくらい少数精鋭の人気講座の内容を本にしているんですから、気になる人は欲しい情報でしょうね。
ダイエットは、やはり理論的にしっかりしているものからやったほうがいいです。自己流はいけませんね。

リンゴの酸が、歯を溶かす？というショッキングなニュースがありました。英国のニュースサイトからのものですが、それによるとリンゴを食べると炭酸飲料を飲むよりも歯に4倍も悪影響を与えるということなんです。

これはリンゴの持つ酸性が歯に損害を与えるようで、ゆっくりと食べると歯に負担がかかるとか・・・。

しかしリンゴを食べる事自体は健康にいいというのは昔から言われていることで、口の中にカスガ残らないようにすればいいことですね。

リンゴを食べた後に飲料水を飲むとかすればなんら問題はないともいってますけど。

歯を守るためには食後に歯を磨くことが一番いいようですね。