100歳までキレイでいられる基礎知識101: 今日から始める！美生活指南書
100歳までキレイでいられる基礎知識101:
白澤卓二氏が、書かれた著書のなまですが、今この本が美と健康のバイブル的になりつつある？
女優・モデルの間で話題になっていることで、女性にとっての大切なことがかかれてある。
健康法は色々あるけど、学校での基礎知識がないから、皆迷っているだけ。
基礎からわかれば、すぎにでもわかるというものです。
長生きして、ボケない、キレイに歳を重ねることは、皆が願うことです。
そのための叶えるための101の理論です。メソッドです。
あとは、そうやって日々実行していくかですね。
この本は、白澤教授の集大成とも言うべき本です。