カテゴリー：暮らしと生活の記事一覧

読むだけで絶対やめられる禁煙セラピーという本があるのをご存知でしょうか？私は初めて知りましたけど。
世の中に、本を読んだだけで禁煙できるんだったら皆苦労するかいな！・・と思っているんですけど。
Amazonなでの購入者レビューですが、こらはもう、禁煙に本当に成功した人が実際に感想を述べているのは、驚きました。本当に、読むだけで禁煙できるのか？興味がありますね。たった、９４５円で辞められれば、安いものですから。

禁煙のパイプとかありますが、よくいうように吸ってはならないという方が余計にストレスを感じますね。

でも本を読んで禁煙に成功した人が現にいるんだから、やってみる価値は充分あるように思います。

読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー

知識が資本主義を成り立たせているものであるということを、
木坂さんというブロガーが言っています。

資本主義では、資本・・・お金を持っている人が大きな影響を与えることができるし、
しかし、このお金は、生まれた時から、不平等ですが、
知識を努力して獲得していけば筋トレのように嘘はないように、力をつけて
いくことができますということ。

知識は、努力によって、蓄積されていく。その知識によって
伸ばしていくことができるということです。

知識をどう活かすのかは、別のもう一つのものが必要ですが。

自炊費1万1ヶ月のレシピの人気ですね。ａｎａｎの特集でやっているんですが、食費を斬りつけるのは結構厳しいですが、まとめ買いをすることでバリエーションもあってとっても良いようです。

コツはまとめ買い、それも1週間でまとめ買いするんですね。2500円で食材を納めれば1ヶ月で1万で済ますことができるというレシピです。
一人暮らしの場合は、どうしても無駄が多くなるから、お金がかかるんですがこのレシピ通りにやってみて、あとは自分なりの工夫でいけばいいわけですね。使いきりレシピというぐらいですからね、使えるんではないでしょうか。自炊費を月1万円ですませれば、コレに慣れれば、以外にできそうそうですね。

心筋梗塞を起こす時期は冬場ですね。一番の心配の季節ですね。
国立循環器研究センターでの発表では、10月～4月までが一番心筋梗塞が多くなっているようです。

心筋梗塞への対策としては、10項目あるようですが、そのなかでも、風呂の水の温度は低めのほうがいい、
そして、朝起きたら、水を1杯飲むことが入ってました。これには、起床直後と入浴時に心筋梗塞が多いとの
現れですね。
東北地方では特に寒さが厳しいのと高血圧の人が増えているのがとっても気になるところです。
これからの冬場では心筋梗塞には注意していく必要があるというのが、統計からもわかりますので、

一人一人できをつけていくしかないですね。心筋梗塞は決して人事ではないはずです。

お年寄りばかりではないことは身近に起きていることからもわかります。油断はしないということです。

冬場には心筋梗塞を注意することですね。