脳と体を元気にする成分が注目されてます。
・レスベラトロール
・マカ
・ビタミンE
レスベラトロールは、NHKの番組で取り上げられてから注目されてます。
ポリフェノールの1種ですが、若々しく知的な細胞を保つと言われています。
マカは、高い栄養価から完全食と言われてるぐらいです。
マカが大地の栄養を吸い取ったがために収穫後は数年間は不毛の大地となるほどとも言われてます。
ビタミンEは、脳細胞や体をサビから守ることから若返りのビタミンといわれいます。
引き寄せの法則は、今では多くの人の愛読書となっている人多いです。
どんなことでも強く願えば、必ず叶うの人生！ということでしょうか。
はてぶにあったので、自戒を込めて書き留めておきます。引用して、覚書としたい。
1. 良いことであれ悪いことであれ、願望は実現する。
2. 何かについて考えるということは、それを引き起こそうとしているということ。
3. 何かに集中すればするほど、その“何か”はパワフルになる。
4. 決断について考えすぎるよりは自分の感情を信じた方が良い。
5. 良いことを早く実現したいのなら、そのことについてたくさん考えるべき。
6. 変化をもたらしたいのなら、現状ではなく、“こうなってほしい”という未来を思い描く。
7. 引き寄せる力を増大させるために、毎日“パワフル・シンキング”に時間を費やす。
8. 成功は有限の資源ではない。誰にでも手に入れられる。
9. 悲劇のヒーロー/ヒロイン気分に浸るな。
10. 犯罪や病気など、ネガティブな経験に結びつくようなＴＶ番組は避ける。
11. 周りとの関係が悪いのは、自分がそうしているせい。
12. 嫌な夢を見ても心配しなくていい。
引き寄せの法則を使ってより良く人生を生きられるんであれば、大いに活用スべしということですね。
夏真っ盛りですが、日中はできるだけ日陰などで過ごすように、工夫するべきですね。
熱中症で搬送された人の数が、8,000人を超えたということです。
いやあ、暑いですね。
この夏を乗り越えるように工夫しないと。
昨日、打ち水をしました。
ロンドン五輪で男子競泳で、バタフライで、日本の松田選手が、銅メダルを取りましたね。
今朝のテレビでは、2008年の北京五輪終わったあとに、スポンサーがなくなって、
競技生活が続けられなくなってしまうので、企業へスポンサー契約依頼の手紙、600通をおくったとのことです。
コーチと二人三脚で歩んだこの4年間に軌跡をみて、すごいなと思いました。
松田選手もすごいけど、陰で支えてくれる人の存在が、どれほどすごいかもわかりました。
皆、背負っているのは、身近な存在なんだなと思いました。
オリンピックは、そうした選手のオリンピックへかける一途な努力の成果の結晶なんですね。
そこに皆、感動が、あるんでしょう。