脚がみるみる細くなる/兼子ただし氏が書かれた本ですが、最近は口コミからも人気が高いです。
兼子ただし氏は、本来スポーツトレーナーで、ウエストを細くするなどの本なども出しています。
テレビ「スター☆ドラフト会議」で一躍有名になりましたからね。テレビの影響は本当にでかいね。
兼子ただし氏が言う所はストレッチを正しくやるということで、指導の元である一定の期間を継続するということなんですね。ストレッチをすることの効果とについての兼子ただし氏の弁で次のように言ってますね。「カラダが軽くなります、姿勢が良くなります、普段の生活が疲れづらくなります（肩こり・腰痛が消えます）ボディラインがメリハリになります（無理なダイエットがバカらしくなります）」
ストレッチから出発して、知識を身につけた人に学んだほうが良いということですね。
脚がみるみる細くなる/兼子ただしさんのストレッチの基本で痩せるわけで、何も特別にしていない所がいいですね。なんか納得してしまいますね。
やはり痩せるということで、特別なことをするのかと思いがちですが、そうではないというのが兼子ただし氏のいうことです。これもとても納得してしまいそうです。当たり前のことをあとは、最低3ヶ月はやってくれということなので、それができるかどうかですね。３ヶ月ね・・・それしかないですね。３ヶ月は他の分野でも同じようなことがいえそうですね。
