踏み台昇降 通販では、ステップウェルのものがいいように思う。
というより、・・・・実際に使っているからです。
運動不足を言われる人が多いでしょう？
でも、現代は、便利さの追求だから、ちょっとでも気を許すと、
あっという間に、運動不足に陥るようになっている仕組みです。
だからといって、健康維持のためにランニングをするなんて、具の骨頂です。
膝を痛めて、すぐやめるか、後悔するかです。
歩くことが一番いいですけどね。
でも、外へ出る日が、毎日晴れる日とは限らないです。
そこで、室内で、気軽に運動できて、健康維持のためにもなるのが、あるんです。
それが、踏み台昇降運動ですね。ダイエットにもなるとも言われてますね。
有酸素運動にもぴったりのものです。
一番の欠点は何か？
やっぱりあるんです・・・・・。経験者は語ります。
それは、飽きること・・・・・簡単すぎて飽きて続かない。
人間ていうのは、ホント贅沢というか・・・・・・・。
だから、いかに、意味あるものに、意識付けるかですね。
継続さえできれば、これほど、足腰の健康維持のために
必要な運動は、あまりないですよ。
COMBIWELLNESS(コンビウェルネス) ステップウェル2 STP78
